気になる記事の記録 ＫＫＫ [７５歳の備忘録]
健康家族のブログ
・遺伝子診断で最適な薬を選択 （２０１０．０４．１９．読売新聞）
膀胱がん治療の方法として、患者の遺伝子を分析し、その患者に最適な薬を予測する手法を東京大学・中村教授らが開発したと報道されました。治療は患部を抗がん剤で小さくしてから手術で取り除くのが主流だそうです。その場合、４種類あるいは２種類の抗がん剤を使用するとのことですが、半数の患者には効果が無いとのことです。
医薬品はエビデンス（化学的根拠）と称して、巨額な費用と５年の歳月を必要とする大規模な治験を経て認可されますが、有効率が２０％を超えれば認可されます。
上記の有効率は５０％ですから認可基準よりマシですが、５０％は無駄弾で、患者を苦しめるほか、国民の懐を痛め、国の財政を悪化させていることになります。
私自身は病院に行くのが面倒で滅多に行きませんが、主治医は、予防注射のほか、座薬や湿布薬しか出してくれません。歯医者などで処方される、炎症と痛み止め・胃薬などは、飲んだこともなく、全てごみ箱行きです。時々ビタミン・ミネラル・サプリメントを飲むほか、卵やニンニクなどの滋養強壮食を愛用しております。あちらこちら、病気や病気に近い症状は色々ありますが、ピンピンコロリまで寝込まず、このまま頑張りたいと思っています。
余談が入りまりましたが、報道内容によると、患者の遺伝子を分析することで、最適な抗がん剤を９０％～７５％の有効率で選択できるとのことです。有効率が２０％から５０％程度で荒稼ぎしている製薬会社にとっては大きな痛手となりますが、国民と国家にとっては有難い援軍であり、無駄な医薬品の製造を防ぎ、地球の温暖化防止に貢献する快挙です。全ての薬の適否を選択できるようになれば、ノーベル賞レベルの発明・発見です。膨大な社会保障費の中で年金に次ぐ主役である医療費の節減ができ、国家財政の健全化にも役立つでしょう。
・高齢者と薬：広がる漢方治療 （２０１０．０４．１９．読売新聞、医療ルネッサンスより）
ある高齢のアルツハイマー認知症の方が、夜間徘徊を繰り返していましたが、感染症で入院しました。感染症の治療薬のほか、抗不安薬や向精神薬を投与したが、病院でも夜間の徘徊が止まらず、付き添いの家族は気力・体力を使い果たしました。この患者は便秘と足のむくみがあったため、５種類の薬が処方されていました。なお、感染症は治ったが、それ以外は改善しなかったそうです。
紹介を受けて、治療とリハビリで状態を落ち着かせ、患者を家庭に返すのを目標としている介護老人保健施設に移しました。入所時、落ち着かない様子で不安そうでした。薬を増やしたくないので、漢方専門医が大黄甘草湯を処方、間もなく便秘が改善し、夜間の徘徊も止まり、表情も穏やかになりました。次に足のむくみをとるために、五苓散と半夏厚朴湯を飲ませたところ、体調が改善し介護の負担が軽減したので退所して自宅に戻りました。担当医は「体内のバランスを調整する漢方は、一つの処方で複数の病気に効くことがある。薬の種類を減らせるはず。高齢者への利用をすすめたい」と話しています。
高齢者は多くの薬を飲んでいます。日本慢性期医療協会が会員施設のアンケート調査を行いました。療養病床入院患者に平均４～６種類の内服薬を処方している施設は６６％との結果が出ています。高齢者は様々な症状を抱えています。一つの薬物が１つの薬効を持つとして認可される医薬品は、各症状ごとに処方されるため、結果として薬の種類が増えます。副作用だけでなく、効果がさらに低下する恐れもあります。正に、効果も定かでない、薬漬けが蔓延しています。
何処かの差し金と思われますが、高額な報酬だけでなく多額な費用を使っている見世物興行のプレイヤー：仕分け人から、漢方薬を医薬品から外そうとする発言がありました。化学薬品主体の医薬品は人体にとって異物であり、一時的・部分的に病気を制圧することもありますが、不完全な効果しか期待できす、副作用を伴います。他方、漢方薬やサプリメントは、即効的な効果は期待できない面もありますが、特定の人々には効果があり、医薬品に比べ概ね副作用は少ないと判断しても良いでしょう。但し、医療業界・医薬品業界・厚労省はこれを認めようとしません。真実あるいは実態に目をつぶり、形式論を言い立てて、利権や保身を優先している様に見受けられます。
医薬品と、薬としての認可を受けていない漢方薬や健康食品（サプリメント）などとはどこが違うのでしょう。確かに、医薬品は法律の規定や手続きに従って、エビデンスと称する治験を経て認可を得ております。効果が２０％程度の低率商品もありますが、一応薬効が確認されております。その意味ではインチキ商品が紛れ込んでいる民間治療薬や健康食品に比べ、医薬品はオーソライズされており、信頼性が高いのは間違いありません。
然しながら、幾つかの問題点があります。
①副作用が問題になっているステロイド、造血に役立つエリスロポエチンなどのホルモン剤は医薬品として承認されていますが、欠乏すると病気を引き起こすビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵素・その他体内生成物などは薬ではありません。また、体内の異物を排除して病気などを防ぐ免疫細胞（ＮＫほか）も薬ではありません。ガンの免疫療法では、自分の血液からＮＫ細胞を高密度に培養して体内に戻しガン細胞と戦わせますが、保険は効かず自費診療（３カ月に６回で１５０万円程）になります。また、自費診療と保険診療の併用については一部認めていますが、ＮＫ細胞の治療と保険診療の併用は認めておらず、保険診療対象の治療費さえも自由診療として保険の対象から外して、患者の１００％自己負担としております。立法（政治）・行政・司法の関係者が国民の生きる権利を踏みにじっている悪例でしょう。認可された製薬会社の医薬品だけが、保険の適用になります。常識的に考えて変だと思いませんか？
②極論かもしれませんが、ガン細胞だけでなく正常細胞まで痛めつけて体力を消耗させると共に、体の免疫力を低下させ、余病を併発させる可能性が高い抗がん剤を使うより、ビタミンやサプリメントを使う方が、副作用がなく患者の生活の質（ＱＯＬ)を向上させ、長生きできると主張する医師もおります。ステロイドホルモンも同じです。
③医薬品も健康食品（サプリメント）も服用した個人毎に効果が異なります。ある人には有効だが、他の人には無効のケ－スがあります。自慢しても、貶しても、二つの商品の関係は目くそ鼻くその類であります。有効率２０％：８割の人に効かない薬も存在するのです。
④前述のとおり医薬品以上に効果を発揮し、かつ人体にとって必要不可欠な物質があります。それらに比べれば、医薬品などは一時凌ぎの対処療法物にしかすぎません。インチキあるいは毒にも薬にもならない民間薬やエセ健康食品は別にして、効果の期待できる健康食品（ニンニクほかを含む）は医薬品以上に人体にとって大切だと断言しても差し支えないでしょう。戦後の余裕がない時代、隣家で、娘さんに毎日ニンニクを食べさせて結核を完治させた事例もありました。蛇を捕っては焼いて食べ、結核を治した人（蛇食い校長）もいました。
⑤優良な健康食品や医薬品より高い効果が見込まれる物質でも、現行の薬事法では医薬品として認可の対象にならない物、成分内容が確定できない物、長期に亘る大規模治験の資金が確保できない者、製品化後の事業の収支に不安がある物など、様々な事情があって、医薬品の申請をしない（できない）ケースが多々あります。従って、どちらになるかは、効果のあるなしではなく、機会に恵まれているか否かで決まるようです。雑品の中にも、医薬品や医薬部外品より効果発揮する物もあります。
一体私達は何を信じたらよいのでしょう。
・誤診と薬漬け・・・１日１７錠で健康障害
（2010.05.03 読売新聞：医療ルネッサンス、うつ治療を見直す 1/5）
神奈川県下の精神科診療所でうつ病の治療を受けていた主婦が、出産後の産後痛がつらくて寝ていたところ夫に寝てばかりいると責められました。このため、「イライラする、夜寝つけない」と医師に相談したところ、「それは家庭の問題」と打ち切られ、もともと飲んでいた抗うつ薬・睡眠薬・抗不安薬に別の睡眠薬と抗不安薬が処方されたそうです。次の診療で再びイライラと不眠を告げたら更に薬が増え、半年には統合失調症に使われる抗精神病薬も加わって、１日１７錠を飲むよう言われました。当然、体はだるく頭はボーとし、眠ると夕方まで起きられず、子供の世話もできません。
この治療に疑問を持った母親が、別の診療所で大学教授の診察を受けさせたところ、うつ病でないことが判りました。だるさ、日中の眠気、イライラなどは、大量に飲まされた薬の副作用と考えられるという。急にやめると別の症状が出ることもあり、約１年をかけ徐々に減量し、現在は睡眠薬を１日半錠を飲むだけになった。頭もスッキリし育児もできる様になり、元の自分に戻ったと喜んでいるそうです。
本来、精神科の薬の処方は１種類が原則です。依存性の薬もあり、多剤は危険で安易な処方は慎むべきだと教授は警告しています。
この記事に関しては幾つかの問題点が指摘されます。
① 最近、自身の生活習慣（睡眠、食物の質と量、適度な運動など）の
見直しや改善努力などをそっちのけにして、体調が悪い（時には
悪いと思いむ）と病院に駆け付けて治療を受ける傾向があります。
病院や薬をハシゴする方々は、医療機関や製薬会社に食い物に
される恐れがあります。サプリメントの比ではありません。
② 良心的な医療機関もあります。予防を重視して、患者の体と心の
調和まで気配りをする名医もおられます。医は仁術の側面は否定
しません。然し医も事業です。採算の合わない自治体の医療機関
はどんどん閉鎖されております。個人病院において、治療の時間
を最短にし、高い施術を選択させ、儲かる薬を大量に処方すること
によって売上をあげれば、大きな利益を確保できます。
イワン・イリッチの医原病の世界です。特に、国民皆保険の我が国
では医療機関が病気を造りだしている可能性が高いのです。上記
神奈川県の精神科診療所はその代表選手です。健康食品などは
自己責任の範疇ですが、これは国家的な大問題です。
③ 麻生元総理大臣（麻生病院理事長）が医者は非常識だと発言して
不評を買いました。誤診によって一人の女性を苦しめ、家族の生活
を破壊しかけたその医者さんには医者としての資質・能力・常識が
あるのでしょうか。
④ 薬の問題については前に述べましたが、法律（薬事法）・行政（保険
制度）・医療機関と切り離せません。多剤と言うより薬の乱用は健康
被害だけでなく、国民や国家の浪費そのものではないでしょうか。
⑤ 以前、傷寒論の「上医、中医、下医」について述べました。私達の周
りには、適切な治療を受けて命を救って頂いたとして、そのお医者様
を神様だと信奉している人々がおります。この方は、上医のうえに
ランクします。他方、解剖・生理・生化学・薬理学などの基礎医学さえ
理解できず、勉強もしない医者が蔓延しているようです。誤診などの
医療ミスは“あったり前田のクラッカー”かも知れません。命を縮める
と言うよりは、人を殺す医者は何と呼べばよいのでしょうか。
・日本の進路 （２０１０．０５．３ 読売新聞：迫る財政破局）
あるプロジェクト
千葉県柏市の豊四季台団地は、首都圏の典型的なベットタウンです。団地には、約７，５００人が住んでいますが、６５歳以上の割合は４０％で、独り暮らしの高齢者も約７００人いるそうです。一足先に高齢化社会に突入です。この団地を舞台に、東京大学・柏市・都市再生機構が“活性化を図るプロッジェクト”の具体的検討に入るとのことです。
① 高齢者が遊休地で野菜や果物を栽培して販売する
② 在宅医療を受けやすい環境を整える
などのアイデアがあるそうです。
この計画に対して、住民から「高齢者の働き口がつくられるなら早くやって欲しい」、自治会長は「生き甲斐を得られ住民同士の交流も深まるはずだ」と期待が寄せられています。
前回、７５歳の先憂後楽で禅寺料理日記を紹介しました。この中で、寺・教会・神社・温泉旅館・官民の低稼働あるいは遊休施設・里山・農漁村などの貴重な財産を有効活用して、高齢者に元気で過ごしてもらい、生産人口としていきいき働いてもらう国家事業を立ち上げる提案をしました。
豊四季台団地の試みは後期高齢者にも大変興味があります。
・介護投資で景気刺激
政府の新成長戦略では２０２０年度の国内総生産（名目ＧＤＰ）を現在の１．４倍の６５０兆円に伸ばす目標を掲げています。その柱として医療・介護分野で４５兆円規模の市場や２８０万人の雇用創出を目指すとしております。然しながら、その具体的な施策などは見当たりません。
誠に結構ですと言うしかありませんが、その財源はどうするのでしょう。財源も考慮せず公約したからと、農家保証・子供手当・高速料金無料化など、無茶苦茶な借金政策を推進して、諸外国から日本の破産（デホルト）が囁かれている始末です。マニフェストと同じく、掛け声えや口先だけの誤魔化しでは困ります。国家経済も家庭と同じです。収入と支出を均衡させるのが基本です。
高齢化社会は市場として有望と言うより、社会保障費として膨大なお金のかかる分野であると言う方が適切でしょう。消費税の引き上げなどで財源を確保できなければ、高齢者への給付を引き下げるしかありません。
これを避けるためには、①財源を確保する、②医原病（病気を造り過剰な治療を行う）などの無駄を排除する、③高齢者の健康を守る、④元気な高齢者には生産者として働いてもらう、⑤特に出産や幼児の子育てが終了した女性が働きやすい就業環境を整備（子供達の保育や保護施設の充実、法律や税制の改革、各種保険の充実）など、戦略を明確にして、戦術・戦闘レベルの取り組みが求められています。
国家の先行きを憂えるならば、マスコミなどで訳の判らないヨイショをするだけの知識人・文化人・評論家を除く本当の賢人、心ある政治家や官僚、良識ある庶民は、無駄なお金を浪費して人口減少に歯止めをかけるなど愚かな発想を放棄して、日本の国土に見合った最適・最小人口による国家運営を目指すべきでありましょう。
但し、現下の借金財政は、殆ど自民党政権時代に、政治家・行政責任者・利権団体などによって引き起こされたものです。残念ながら、強力な指導者の不在、専門家やジャーナリストの機能不全などもありますが、国民があなた任せにして見過ごしたのも事実です。国民は、マニフェストに騙されたとはいえ、自民党を見限ったのです。この結果、民主党が政治や行政に風穴を開けたことは評価すべきかも知れません。一刻も早く、世界に通用すると共に、日本のためになる行政・経済・外交政策などを実行していただきたい。
・自殺の陰に過剰な投薬
（2010.05.04 読売新聞：医療ルネッサンス、うつ治療を見直す 2/5）
２００９年の自殺者は３万人超。うち、国の調査対象になった自殺者の半数は１年以内に精神科を訪れています。中には適切な治療で自殺を思いとどまった人もいるでしょう。然し、この現状を見るかぎり、治療を受けて救われているとはとても考えられません。外科医が理髪師から派生したからだけとは思いませんが、欧米における精神科医は医者の中の医者として大変高い評価を受けています。それは日本の様に、患者を無視し、薬を処方して儲けに走るのではなく、患者の悩みを真摯に聴いて治療するからです。マトモな診察も適切な治療もしない我が国の精神科医は一体何者なのでしょうか。
ある１９歳の女性が家庭内の不和が原因で抑うつ状態になりました。診察した医師は、その原因には全く手を付けず（暗示・精神分析など心理的な手段で病気を治療する精神療法などを実施しない）、抗不安薬と睡眠薬を処方したが改善できません。さらに抗うつ薬や他の薬を増やしました。生理が止まり乳汁が出たほか、衝動的になり自宅で物を投げるなど暴れ、幻覚や被害妄想も現れました。医者は、パーソナリティ障害、不安障害、統合失調症・・・と病名を追加し、本人は入退院を繰り返すことにりました。「死にたい」が口癖になって、自宅のベランダから飛び降りた頃は１日２０種類以上の薬を飲まされておりました。医師から薬の危険性を何も受けていなかったそうです
２４歳になっていた女性は全治３カ月の怪我で済み、他の治療機関に替わって、薬を減らして回復、今は少量の抗不安薬と漢方薬の服用で元気に暮らしているとのことです。
現在の主治医は、“原因の解明や指導には全く手をつけず、過剰な投薬で様々な精神症状をつくりだした前任医師の責任は重い”と語っています。
不眠症の方々は精神科を受診しますと睡眠薬を処方されます。睡眠薬を飲むと酒酔いに似た状態になり、感情を抑えきれず爆発するなど思わぬ行動に走ることもあるそうです。
資格を有する精神科医であるなら、不眠の原因を探って、生活指導を含め、心を癒す治療にも時間を割いてもらいたいものです。
このシリーズは5/5まであります。精神科の医者が、受診者を薬漬けにして病をつくり、病気に侵された人達の５０％が自殺する。我が国の医原病は底なし沼です。心配な方々は、ご自分で後の記事をお読みください。
１日に５０錠の病闘ノート・・・膠原病の漫画家：さかもと未明さん
健康食品を食事代わりにしている風変わりな先生がおられますが、毎日医薬品を５０錠も飲んでいるとは驚異と言うより恐怖を感じます。この５０錠を処方している病院はさかもとさんを膠原病と診断した山王病院？（以前、不適切な外科手術を行なったとして訴訟沙汰になった病院？）なのでしょうか。それとも幾つかの医療機関から入手しているのでしょうか。飲んでいる未明さんにもビックリしますが、薬を処方している医師はこの事実をどのように考えているのでしょうか。イヴァン・イリッチの医原病（医師や病院が病気をつくる）の世界としか言いようがありません。
手術・放射線・医薬品などの対処療法だけに頼らず、食事療法などを中心とした体質の改善こそ、生活習慣病に最適な治療と考えますが如何でしょう。
常にチャレンジし続けるのも人生、ゆっくりゆったり生きるポレポレもまた人生。元気で長生きを目指しましょう。
・遺伝子診断で最適な薬を選択 （２０１０．０４．１９．読売新聞）
膀胱がん治療の方法として、患者の遺伝子を分析し、その患者に最適な薬を予測する手法を東京大学・中村教授らが開発したと報道されました。治療は患部を抗がん剤で小さくしてから手術で取り除くのが主流だそうです。その場合、４種類あるいは２種類の抗がん剤を使用するとのことですが、半数の患者には効果が無いとのことです。
医薬品はエビデンス（化学的根拠）と称して、巨額な費用と５年の歳月を必要とする大規模な治験を経て認可されますが、有効率が２０％を超えれば認可されます。
上記の有効率は５０％ですから認可基準よりマシですが、５０％は無駄弾で、患者を苦しめるほか、国民の懐を痛め、国の財政を悪化させていることになります。
私自身は病院に行くのが面倒で滅多に行きませんが、主治医は、予防注射のほか、座薬や湿布薬しか出してくれません。歯医者などで処方される、炎症と痛み止め・胃薬などは、飲んだこともなく、全てごみ箱行きです。時々ビタミン・ミネラル・サプリメントを飲むほか、卵やニンニクなどの滋養強壮食を愛用しております。あちらこちら、病気や病気に近い症状は色々ありますが、ピンピンコロリまで寝込まず、このまま頑張りたいと思っています。
余談が入りまりましたが、報道内容によると、患者の遺伝子を分析することで、最適な抗がん剤を９０％～７５％の有効率で選択できるとのことです。有効率が２０％から５０％程度で荒稼ぎしている製薬会社にとっては大きな痛手となりますが、国民と国家にとっては有難い援軍であり、無駄な医薬品の製造を防ぎ、地球の温暖化防止に貢献する快挙です。全ての薬の適否を選択できるようになれば、ノーベル賞レベルの発明・発見です。膨大な社会保障費の中で年金に次ぐ主役である医療費の節減ができ、国家財政の健全化にも役立つでしょう。
・高齢者と薬：広がる漢方治療 （２０１０．０４．１９．読売新聞、医療ルネッサンスより）
ある高齢のアルツハイマー認知症の方が、夜間徘徊を繰り返していましたが、感染症で入院しました。感染症の治療薬のほか、抗不安薬や向精神薬を投与したが、病院でも夜間の徘徊が止まらず、付き添いの家族は気力・体力を使い果たしました。この患者は便秘と足のむくみがあったため、５種類の薬が処方されていました。なお、感染症は治ったが、それ以外は改善しなかったそうです。
紹介を受けて、治療とリハビリで状態を落ち着かせ、患者を家庭に返すのを目標としている介護老人保健施設に移しました。入所時、落ち着かない様子で不安そうでした。薬を増やしたくないので、漢方専門医が大黄甘草湯を処方、間もなく便秘が改善し、夜間の徘徊も止まり、表情も穏やかになりました。次に足のむくみをとるために、五苓散と半夏厚朴湯を飲ませたところ、体調が改善し介護の負担が軽減したので退所して自宅に戻りました。担当医は「体内のバランスを調整する漢方は、一つの処方で複数の病気に効くことがある。薬の種類を減らせるはず。高齢者への利用をすすめたい」と話しています。
高齢者は多くの薬を飲んでいます。日本慢性期医療協会が会員施設のアンケート調査を行いました。療養病床入院患者に平均４～６種類の内服薬を処方している施設は６６％との結果が出ています。高齢者は様々な症状を抱えています。一つの薬物が１つの薬効を持つとして認可される医薬品は、各症状ごとに処方されるため、結果として薬の種類が増えます。副作用だけでなく、効果がさらに低下する恐れもあります。正に、効果も定かでない、薬漬けが蔓延しています。
何処かの差し金と思われますが、高額な報酬だけでなく多額な費用を使っている見世物興行のプレイヤー：仕分け人から、漢方薬を医薬品から外そうとする発言がありました。化学薬品主体の医薬品は人体にとって異物であり、一時的・部分的に病気を制圧することもありますが、不完全な効果しか期待できす、副作用を伴います。他方、漢方薬やサプリメントは、即効的な効果は期待できない面もありますが、特定の人々には効果があり、医薬品に比べ概ね副作用は少ないと判断しても良いでしょう。但し、医療業界・医薬品業界・厚労省はこれを認めようとしません。真実あるいは実態に目をつぶり、形式論を言い立てて、利権や保身を優先している様に見受けられます。
医薬品と、薬としての認可を受けていない漢方薬や健康食品（サプリメント）などとはどこが違うのでしょう。確かに、医薬品は法律の規定や手続きに従って、エビデンスと称する治験を経て認可を得ております。効果が２０％程度の低率商品もありますが、一応薬効が確認されております。その意味ではインチキ商品が紛れ込んでいる民間治療薬や健康食品に比べ、医薬品はオーソライズされており、信頼性が高いのは間違いありません。
然しながら、幾つかの問題点があります。
①副作用が問題になっているステロイド、造血に役立つエリスロポエチンなどのホルモン剤は医薬品として承認されていますが、欠乏すると病気を引き起こすビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵素・その他体内生成物などは薬ではありません。また、体内の異物を排除して病気などを防ぐ免疫細胞（ＮＫほか）も薬ではありません。ガンの免疫療法では、自分の血液からＮＫ細胞を高密度に培養して体内に戻しガン細胞と戦わせますが、保険は効かず自費診療（３カ月に６回で１５０万円程）になります。また、自費診療と保険診療の併用については一部認めていますが、ＮＫ細胞の治療と保険診療の併用は認めておらず、保険診療対象の治療費さえも自由診療として保険の対象から外して、患者の１００％自己負担としております。立法（政治）・行政・司法の関係者が国民の生きる権利を踏みにじっている悪例でしょう。認可された製薬会社の医薬品だけが、保険の適用になります。常識的に考えて変だと思いませんか？
②極論かもしれませんが、ガン細胞だけでなく正常細胞まで痛めつけて体力を消耗させると共に、体の免疫力を低下させ、余病を併発させる可能性が高い抗がん剤を使うより、ビタミンやサプリメントを使う方が、副作用がなく患者の生活の質（ＱＯＬ)を向上させ、長生きできると主張する医師もおります。ステロイドホルモンも同じです。
③医薬品も健康食品（サプリメント）も服用した個人毎に効果が異なります。ある人には有効だが、他の人には無効のケ－スがあります。自慢しても、貶しても、二つの商品の関係は目くそ鼻くその類であります。有効率２０％：８割の人に効かない薬も存在するのです。
④前述のとおり医薬品以上に効果を発揮し、かつ人体にとって必要不可欠な物質があります。それらに比べれば、医薬品などは一時凌ぎの対処療法物にしかすぎません。インチキあるいは毒にも薬にもならない民間薬やエセ健康食品は別にして、効果の期待できる健康食品（ニンニクほかを含む）は医薬品以上に人体にとって大切だと断言しても差し支えないでしょう。戦後の余裕がない時代、隣家で、娘さんに毎日ニンニクを食べさせて結核を完治させた事例もありました。蛇を捕っては焼いて食べ、結核を治した人（蛇食い校長）もいました。
⑤優良な健康食品や医薬品より高い効果が見込まれる物質でも、現行の薬事法では医薬品として認可の対象にならない物、成分内容が確定できない物、長期に亘る大規模治験の資金が確保できない者、製品化後の事業の収支に不安がある物など、様々な事情があって、医薬品の申請をしない（できない）ケースが多々あります。従って、どちらになるかは、効果のあるなしではなく、機会に恵まれているか否かで決まるようです。雑品の中にも、医薬品や医薬部外品より効果発揮する物もあります。
一体私達は何を信じたらよいのでしょう。
・誤診と薬漬け・・・１日１７錠で健康障害
（2010.05.03 読売新聞：医療ルネッサンス、うつ治療を見直す 1/5）
神奈川県下の精神科診療所でうつ病の治療を受けていた主婦が、出産後の産後痛がつらくて寝ていたところ夫に寝てばかりいると責められました。このため、「イライラする、夜寝つけない」と医師に相談したところ、「それは家庭の問題」と打ち切られ、もともと飲んでいた抗うつ薬・睡眠薬・抗不安薬に別の睡眠薬と抗不安薬が処方されたそうです。次の診療で再びイライラと不眠を告げたら更に薬が増え、半年には統合失調症に使われる抗精神病薬も加わって、１日１７錠を飲むよう言われました。当然、体はだるく頭はボーとし、眠ると夕方まで起きられず、子供の世話もできません。
この治療に疑問を持った母親が、別の診療所で大学教授の診察を受けさせたところ、うつ病でないことが判りました。だるさ、日中の眠気、イライラなどは、大量に飲まされた薬の副作用と考えられるという。急にやめると別の症状が出ることもあり、約１年をかけ徐々に減量し、現在は睡眠薬を１日半錠を飲むだけになった。頭もスッキリし育児もできる様になり、元の自分に戻ったと喜んでいるそうです。
本来、精神科の薬の処方は１種類が原則です。依存性の薬もあり、多剤は危険で安易な処方は慎むべきだと教授は警告しています。
この記事に関しては幾つかの問題点が指摘されます。
① 最近、自身の生活習慣（睡眠、食物の質と量、適度な運動など）の
見直しや改善努力などをそっちのけにして、体調が悪い（時には
悪いと思いむ）と病院に駆け付けて治療を受ける傾向があります。
病院や薬をハシゴする方々は、医療機関や製薬会社に食い物に
される恐れがあります。サプリメントの比ではありません。
② 良心的な医療機関もあります。予防を重視して、患者の体と心の
調和まで気配りをする名医もおられます。医は仁術の側面は否定
しません。然し医も事業です。採算の合わない自治体の医療機関
はどんどん閉鎖されております。個人病院において、治療の時間
を最短にし、高い施術を選択させ、儲かる薬を大量に処方すること
によって売上をあげれば、大きな利益を確保できます。
イワン・イリッチの医原病の世界です。特に、国民皆保険の我が国
では医療機関が病気を造りだしている可能性が高いのです。上記
神奈川県の精神科診療所はその代表選手です。健康食品などは
自己責任の範疇ですが、これは国家的な大問題です。
③ 麻生元総理大臣（麻生病院理事長）が医者は非常識だと発言して
不評を買いました。誤診によって一人の女性を苦しめ、家族の生活
を破壊しかけたその医者さんには医者としての資質・能力・常識が
あるのでしょうか。
④ 薬の問題については前に述べましたが、法律（薬事法）・行政（保険
制度）・医療機関と切り離せません。多剤と言うより薬の乱用は健康
被害だけでなく、国民や国家の浪費そのものではないでしょうか。
⑤ 以前、傷寒論の「上医、中医、下医」について述べました。私達の周
りには、適切な治療を受けて命を救って頂いたとして、そのお医者様
を神様だと信奉している人々がおります。この方は、上医のうえに
ランクします。他方、解剖・生理・生化学・薬理学などの基礎医学さえ
理解できず、勉強もしない医者が蔓延しているようです。誤診などの
医療ミスは“あったり前田のクラッカー”かも知れません。命を縮める
と言うよりは、人を殺す医者は何と呼べばよいのでしょうか。
・日本の進路 （２０１０．０５．３ 読売新聞：迫る財政破局）
あるプロジェクト
千葉県柏市の豊四季台団地は、首都圏の典型的なベットタウンです。団地には、約７，５００人が住んでいますが、６５歳以上の割合は４０％で、独り暮らしの高齢者も約７００人いるそうです。一足先に高齢化社会に突入です。この団地を舞台に、東京大学・柏市・都市再生機構が“活性化を図るプロッジェクト”の具体的検討に入るとのことです。
① 高齢者が遊休地で野菜や果物を栽培して販売する
② 在宅医療を受けやすい環境を整える
などのアイデアがあるそうです。
この計画に対して、住民から「高齢者の働き口がつくられるなら早くやって欲しい」、自治会長は「生き甲斐を得られ住民同士の交流も深まるはずだ」と期待が寄せられています。
前回、７５歳の先憂後楽で禅寺料理日記を紹介しました。この中で、寺・教会・神社・温泉旅館・官民の低稼働あるいは遊休施設・里山・農漁村などの貴重な財産を有効活用して、高齢者に元気で過ごしてもらい、生産人口としていきいき働いてもらう国家事業を立ち上げる提案をしました。
豊四季台団地の試みは後期高齢者にも大変興味があります。
・介護投資で景気刺激
政府の新成長戦略では２０２０年度の国内総生産（名目ＧＤＰ）を現在の１．４倍の６５０兆円に伸ばす目標を掲げています。その柱として医療・介護分野で４５兆円規模の市場や２８０万人の雇用創出を目指すとしております。然しながら、その具体的な施策などは見当たりません。
誠に結構ですと言うしかありませんが、その財源はどうするのでしょう。財源も考慮せず公約したからと、農家保証・子供手当・高速料金無料化など、無茶苦茶な借金政策を推進して、諸外国から日本の破産（デホルト）が囁かれている始末です。マニフェストと同じく、掛け声えや口先だけの誤魔化しでは困ります。国家経済も家庭と同じです。収入と支出を均衡させるのが基本です。
高齢化社会は市場として有望と言うより、社会保障費として膨大なお金のかかる分野であると言う方が適切でしょう。消費税の引き上げなどで財源を確保できなければ、高齢者への給付を引き下げるしかありません。
これを避けるためには、①財源を確保する、②医原病（病気を造り過剰な治療を行う）などの無駄を排除する、③高齢者の健康を守る、④元気な高齢者には生産者として働いてもらう、⑤特に出産や幼児の子育てが終了した女性が働きやすい就業環境を整備（子供達の保育や保護施設の充実、法律や税制の改革、各種保険の充実）など、戦略を明確にして、戦術・戦闘レベルの取り組みが求められています。
国家の先行きを憂えるならば、マスコミなどで訳の判らないヨイショをするだけの知識人・文化人・評論家を除く本当の賢人、心ある政治家や官僚、良識ある庶民は、無駄なお金を浪費して人口減少に歯止めをかけるなど愚かな発想を放棄して、日本の国土に見合った最適・最小人口による国家運営を目指すべきでありましょう。
但し、現下の借金財政は、殆ど自民党政権時代に、政治家・行政責任者・利権団体などによって引き起こされたものです。残念ながら、強力な指導者の不在、専門家やジャーナリストの機能不全などもありますが、国民があなた任せにして見過ごしたのも事実です。国民は、マニフェストに騙されたとはいえ、自民党を見限ったのです。この結果、民主党が政治や行政に風穴を開けたことは評価すべきかも知れません。一刻も早く、世界に通用すると共に、日本のためになる行政・経済・外交政策などを実行していただきたい。
・自殺の陰に過剰な投薬
（2010.05.04 読売新聞：医療ルネッサンス、うつ治療を見直す 2/5）
２００９年の自殺者は３万人超。うち、国の調査対象になった自殺者の半数は１年以内に精神科を訪れています。中には適切な治療で自殺を思いとどまった人もいるでしょう。然し、この現状を見るかぎり、治療を受けて救われているとはとても考えられません。外科医が理髪師から派生したからだけとは思いませんが、欧米における精神科医は医者の中の医者として大変高い評価を受けています。それは日本の様に、患者を無視し、薬を処方して儲けに走るのではなく、患者の悩みを真摯に聴いて治療するからです。マトモな診察も適切な治療もしない我が国の精神科医は一体何者なのでしょうか。
ある１９歳の女性が家庭内の不和が原因で抑うつ状態になりました。診察した医師は、その原因には全く手を付けず（暗示・精神分析など心理的な手段で病気を治療する精神療法などを実施しない）、抗不安薬と睡眠薬を処方したが改善できません。さらに抗うつ薬や他の薬を増やしました。生理が止まり乳汁が出たほか、衝動的になり自宅で物を投げるなど暴れ、幻覚や被害妄想も現れました。医者は、パーソナリティ障害、不安障害、統合失調症・・・と病名を追加し、本人は入退院を繰り返すことにりました。「死にたい」が口癖になって、自宅のベランダから飛び降りた頃は１日２０種類以上の薬を飲まされておりました。医師から薬の危険性を何も受けていなかったそうです
２４歳になっていた女性は全治３カ月の怪我で済み、他の治療機関に替わって、薬を減らして回復、今は少量の抗不安薬と漢方薬の服用で元気に暮らしているとのことです。
現在の主治医は、“原因の解明や指導には全く手をつけず、過剰な投薬で様々な精神症状をつくりだした前任医師の責任は重い”と語っています。
不眠症の方々は精神科を受診しますと睡眠薬を処方されます。睡眠薬を飲むと酒酔いに似た状態になり、感情を抑えきれず爆発するなど思わぬ行動に走ることもあるそうです。
資格を有する精神科医であるなら、不眠の原因を探って、生活指導を含め、心を癒す治療にも時間を割いてもらいたいものです。
このシリーズは5/5まであります。精神科の医者が、受診者を薬漬けにして病をつくり、病気に侵された人達の５０％が自殺する。我が国の医原病は底なし沼です。心配な方々は、ご自分で後の記事をお読みください。
１日に５０錠の病闘ノート・・・膠原病の漫画家：さかもと未明さん
健康食品を食事代わりにしている風変わりな先生がおられますが、毎日医薬品を５０錠も飲んでいるとは驚異と言うより恐怖を感じます。この５０錠を処方している病院はさかもとさんを膠原病と診断した山王病院？（以前、不適切な外科手術を行なったとして訴訟沙汰になった病院？）なのでしょうか。それとも幾つかの医療機関から入手しているのでしょうか。飲んでいる未明さんにもビックリしますが、薬を処方している医師はこの事実をどのように考えているのでしょうか。イヴァン・イリッチの医原病（医師や病院が病気をつくる）の世界としか言いようがありません。
手術・放射線・医薬品などの対処療法だけに頼らず、食事療法などを中心とした体質の改善こそ、生活習慣病に最適な治療と考えますが如何でしょう。
常にチャレンジし続けるのも人生、ゆっくりゆったり生きるポレポレもまた人生。元気で長生きを目指しましょう。
人の寿命＝１２０年（最長）。 自立して、元気で長生き、１００歳まで。 [７５歳の先憂後楽]
２０１０．０４．２３
・禅寺料理日記 （読売新聞／京都市右京区・臨済宗・妙心寺の塔頭から）
精進料理
数百年に亘って受け継がれてきたお寺の料理が紹介されております。ここには、私達のご先祖様達が、仏教の殺生を禁じた教えを受入れて、１千数百年の間に創意工夫を重ねた和食の真髄が凝縮されています。
この精進料理では、活動するために必要なエネルギーを穀類から、人体を造るための材料を豆・味噌・豆腐から、予備や特殊用途の物質を植物油から、生命の維持に欠かせないミネラル・ビタミンなどを根菜や海藻から得ています。
上記のお寺さんでは、３６５日、在家から寄進された穀物・野菜・海藻などの食材を無駄なく使った料理を食しています。今風に言えば ベジタブル ダイエット です。残った物はリサイクル肥料になります。肉や魚介類を含まない食べ物にもかかわらず、 “命を敬い 栄養も満点” 即ち仏教の動物殺生戒を守りながら栄養面でも欠けるところのない健康食かつ頭脳食であることが実証されています。私達の先達は世界一の食習慣を造り上げていたのでした。勿論、キリスト教やイスラム教にも精進があります。
京都大学・伏木亨教授は次の様に述べております。根菜類にはビタミンやミネラルがふんだんに含まれています。敗戦後、物のない時代にはカロリー・蛋白質の不足が心配されましたが、ご飯や麺類でカロリーを、豆腐・油揚げなどで蛋白質を十分とれば、お寺の料理は理想的な献立。栄養過多が心配される現代、中高年の食卓にも大いに活用されるべきでしょう。
伝統的なお寺では読経や座禅などの合間に典座（炊事）だけでなく掃除・洗濯・まき割り・風呂焚き等の作務があります。正に読経・思索・労働・食事など日々の生活が修行になっています。ここでの体験が、現代人の荒んだ心を癒し、さらに悪しき生活習慣の改善に役立つものと納得した次第です。
実現が不可能かつ効果の期待できないマニフェストで国民をだまくらかす、政党助成金などお手盛りで国民の税金を山分けする、さらに国家事業などを食い物にして金を吸い上げるなど、我が国の政治家は一体何をしているのでしょう。個人の利得のほか、選挙に勝って権力を握るのに夢中になっているとしか考えられません。国家１００年の大計どころか、半年先～１年先の見通しさえ立たない有様です。
美濃部都政は、インフラ整備など生産関連等の投資をないがしろにして、効果の少ない都民の福祉とか職員の待遇改善に無駄な金を注ぎ込み、あわや破産に陥るところでした。現下における国の政策と財政に酷似しています。日本経済が世界の中で競争力を維持し国民の生活を守るためには、技術の開発・生産性の高い物づくり・貿易の振興・観光資源の利用などが不可欠です。農家の所得保障・子供手当・高速料金無料化等の目先だけの施策は国家財政破綻に拍車をかける暴挙です。アメリカの様に高速道路を無料化して、メンテナンス費用が不足し、橋が落ち、穴ぼこが空いて、事故が続発したらどうするのですか。民主化現象とでも言うのでしょうか。
地球は６０億の人類を養いきれません。我が国の少子化・高齢化・人口減少は避けて通れない道です。然らばどうするか。高齢者に元気で過ごして貰って社会保障費を軽減すると共に、ピンピンコロリまで生産人口として、生き生き働いてもらうしかありません。その方途は、前記の妙心寺の食生活と修行にあると考えます。
もう直ぐ５月５日子供の日です。遊びの条件である時間、空間、仲間が消えつつあります。そのためか、体力・知力・会話能力等が著しく低下しているとの文部科学省の調査もあります。手当で子供を増やそうとする前に、保育施設の拡充をする共に、子供の心や体を元気にする遊べる環境を造るほか、良識および智力を身につけさせる躾と教育がより大切ではないでしょうか。（内容の一部は山梨大学・中村准教授のご意見を拝借しました）。
平均寿命が世界一であることは誠に結構ではありますが、医原病を生み出して、国家財政立て直しの大きな枷になっております。心と体が蝕まれているのは、子供だけでなく、成人にも及んでいます。自立して、元気で長生きの世界一にしたいものです。
人気とりの蓮某ほかの仕分け作業などの茶番劇は程々にして、実行不能かつ効果が期待できないマニフェストを直ちに取り下げ、無駄な出費を防ぐのが喫緊の課題と考えます。浮いたお金の一部で、全国の寺・教会・神社・厚労省遊休施設・民間遊休施設などを利用して、全ての国民が、１０年に一度３～６カ月間の精進料理と労働（近隣のボランティアを含む）などによる、気質や体質改善に取り組む国家事業を企画したら如何でしょう。国際交流ならびに観光事業の一環として、低廉な費用で、外国から参加出来る仕組みを組み入れるのも結構でしょう。
仮に、この提案が議論される場合、国家と宗教、個人と宗教、宗教間の公平性、子供・成人・老人などの問題を事由に、日本の未来をも考えず、形式的な屁理屈を言い立て反対する輩がシャシャリ出るのが目に見えます。然し、寺・教会・神社・温泉旅館・里山などは我が国の貴重な財産です。一過性の埋蔵金とは違います。宗教的な事柄は個人の自由にまかせ、和食と勤労を主体とした気質と体質の改善運動を安価な費用できるで仕組みを造れば、国民の福祉や健康の増進に役立ち、国家財政の改善だけでなく、我が国を２１世紀の国際社会における 『健康な体と健全な精神の形成』 に係わるリーダーたらしめることも可能と考えます。
２０１０．０４．２４
・「予防医学」病気にならないために （読売新聞／竹熊宜孝先生と山田英生氏の対談）
今日の食は、明日の血液・・・良い血液は、悪い食べ物から生まれません。
竹熊先生には 「医・食・農」 に関する著書があります。『医は食に、食は農に、農は自然に学べ』。その中の「食養生基本十項目」に ①主食は玄米（白米ダメ） ②砂糖＝使用不可（醸造味醂を使用） ③油脂＝植物性（バター・ラード不可） ④塩＝天然塩１０ｇ以下 ⑤調味料＝醤油・味噌・酢（天然醸造が望ましい） ⑥海草＝常食 ⑦蛋白質＝植物性（動物性は自家中毒のもと） ⑧野菜＝旬の物（無農薬・低農薬） ⑨食品添加物（化学物質の少ない物） ⑩果物＝食べ過ぎ禁物（果糖とビタミンＣに偏る）との指導があります。
上記は、保守本流の禅寺精進料理そのものです。
竹熊先生の言葉『日本は有数の資源大国』。竹熊先生の知人の言葉『自然界には７人の名医がいる』。①日光 ②空気 ③水 ④食 ⑤運動 ⑥休息 ⑦精神（心）
・竹熊宜孝のホームページ
ＵＲＬ http://www.takekuma.com/
生活習慣病にならないための
ヒトの食べ物 日本人の食べ物・・・関山英男
ＵＲＬ http://www.shimin.gr.jp/library/food/food.htm
・アメリカ・・・マクガバンレポート（１９７７年）
医学を変革せよ（食生活の改善）
ケネディ上院議員
私達の食生活は間違っていた。
・日 本・・・生活習慣病
ガン・脳卒中・糖尿病などの１７疾患
日本人の７０％は生活習慣病で死亡します。
その主犯は欧米風の食生活などにあります。
日本食は奈良時代から明治維新まで１，３００年
の間、私達のご先祖の心身を守ってきました。
① 江戸時代の寿命・・・・・立川昭二
② ベルツの日記・・・・・・・東京医学校（東大）教授
③ 食養の祖（食養会）・・・石塚（左玄）療養所
④ 玄米菜食の勧め・・・・・二木東大教授
健康家族・・・生き甲斐５か条
①働く ②遊ぶ ③泣き笑う ④思いやる
⑤その他（自身で選択）
ＵＲＬ http://kenkou-kazoku.blog.so-net.ne.jp
健康開発機構
体質改善３か条 ①和食 ②歩く、体操 ③ＣＰＬ補充
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タグ：地球号の未来
生き甲斐５カ条 （働く 遊ぶ 泣き笑う 愛する その他） 人生１２０年 [生きるよろこび]
バンクーバー・パラリンピックに参加した選手たちの活躍は目を見張るものがありました。それに引き換え、冬季五輪の健常者諸君の成績は、その人容とかけ離れている感じを受けたのは私一人でしょうか。日本を最大のライバルとして切磋琢磨している韓国に比べても、大いに見劣りのする内容です。ロシアの大統領は怒り狂って大臣を首にしました。お祭り好きな日本人は直ぐに忘れて、総理大臣以下、費用と効果には目もくれず、アッケラカンとしています。情けないことなのか、喜ぶべきことなのか、なんとも複雑な心境です。
以前、健康か病気かはその人の判断（感じ方）ではないかと述べました。パラリンピックに参加された選手諸君は、症状がある程度固定化しているとは言え、身体的には不自由な人達です。肉体的な健常者に比べると、そのハンデキャップは歴然としております。然しながら、両者の成果の極端な違いは一体何なのでしょう。為せば成る。障害を抱えた人達の方が、一見不可能なことも、希望・気力・努力によって、成し遂げているいるとしか言いようがありません。精神と肉体が一体となって燃えさかる、清々しく爽やかな、喜びが伝わってきました。
毎年、数百億円投資する国体競技関係費や数１０億円かかる健常者の運動競技補助金などを１０分の２に削って参加者を制限、浮いた資金の２分１をパラリンピックの強化資金に投入して世界制覇を試みたらどうでしょう。あるいは、難民のように難病に苦しむ人達を支援したら如何でしょう。
病気から回復するには、良き治療のほか、病気は治ると信じるほか治そうとする意欲が大切と考えられています。また、健康を維持向上させるには、それなりの気構えと努力が必要なことは申すまでもありません。先般、長野県発祥のピンピンコロリ運動について述べました。その後、健康開発機構から、福井県の健康づくり十カ条、東京都の元気で長生き１０ケ条、杉田玄白先生の養生訓（七不可）の紹介があり、それらを単純化した体質改善３カ条が提言されております。
１．野菜たっぷりの和食を常食とする・・・・・・・・世界一の健康食で頭脳食
（欧米での研究発表あり）。
２．毎日１ｋｍ程の速歩と１５分程度の体操・・・変更や纏めて実行も結構。
３、ＣＰＬ（環状重合乳酸）の飲用・・・・・・・・・・・３ｇ （約２００円／日）
福井県の十カ条は、やや語呂あわせ的で、整理すると“和食、散歩、働く”の三つ、東京都の元気で長生き１０ケ条は、東京都と秋田県で１，５００人のお年寄りの追跡調査から割り出した目標で、これも整理すると“歩く、健康であるとの自信、地域社会への参加”の三つで食事の内容は入っていません（多分ｱﾙﾌﾞﾐﾝ量で判ると判断したのでしょう）。おまけで四つにしました。また、杉田玄白先生の七不可も要約すると“思い煩うな、食べ物、無理をせず働く”の三つです。
上記の体質改善３カ条の和食・歩く（働く）は、福井県、東京都、杉田先生七不可（養生訓）の重要項目と一致しており、ＣＰＬ開発機構は人体の最小生命単位である６０兆個の細胞の活力を高めるとされる環状重合乳酸（ＣＰＬ）を付け加えているようです。現代は、食生活や生活習慣の変化、過剰なストレス、環境の悪化、高齢化などにより、病気だけでなく何となく体調が良くない未病状態に陥った人達が増大しております。心へのストレスだけでなく、体質が変調しているといっても過言ではないでしょう。従って、病気にかかりにくい体質に直すことが、健康の維持と増進に直結すると考えられます。１０のキャッチフレーズに比べ、単純化されて、ナイスです。
積極的・楽天的な考え方や行動をする方々、消極的・悲観的な考えにとり付かれた人々、その中間で揺れ動く多くの人達がおられます。体質改善３カ条では、気持ちの問題や社会参加について明確に触れられていません。高齢化社会の長い人生の中で、頻繁に病院に通わず、些少な介護を受けるにとどめて、最後にピンピンコロリと大往生したいものです。それができれば、ＰＰＢ“予防こそ安心かつ最善の手立て”からＰＰＫ“ピンピンコロリ”への真髄、即ち“健やか人生”そのものです。元気で長生きするためには、自身で生き甲斐を求める、さらには周りの人達が生き甲斐をつくり出してあげる、取り組みが大切ではないでしょうか。“生き甲斐”を持てば、体質だけでなく、気質も変わり、人生が生き生きしてくるのは間違いありません。
“元気で長生きの秘訣” “生き甲斐” の内容を下記に纏めてみました。
“我がまま爺さん意地わる婆さん世にはばかる” もその一つかも知れません。然し、周りの人から迷惑がられず、理解してもらえる生き甲斐を見つけて“生きいき人生”を送って欲しいものです。
三つは持ちたい“生きるよろこび”。
１．働く・・・・・・・・・仕事を、持つ、手伝う。 （自分及び他のため）
２．遊ぶ・・・・・・・・・趣味を持つ。
３．泣き 笑う・・・・・コミュニケーション。 （挨拶、立ち話、茶飲み話、電話）
４．思いやりと愛・・責めない、優しい、誠実。 （寛容さ “それは恕か”）
５．自分で選定 ・・１例： 頭脳を鍛える。（毎日声を出して新聞を早く読む）
一つで寿命を３年伸ばそう。３×３≒１０年！？。
注記 糖尿病にかかると、命が１０年縮まるそうです。
隠居３年（何もしないと３年もたないとの俗諺）。
体質改善（３つ）と生き甲斐（２つ～３つ）で、ガンやボケを追放。
ＣＰＬ普及会
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主命堂＆大地
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人生１２０年 自立して、元気で長生き [健やか人生 生きるよろこび]
人生を “生きいき過ごされるよう” ご案内いたします。
健康開発機構
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ＣＰＬ協会
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主命堂＆大地
ＵＲＬ http://www014.upp.so-net.ne.jp/daiti8580
健康開発機構
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ＣＰＬ協会
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主命堂＆大地
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