ピンピンコロリ 健康家族

　
当健康家族ブログでは“５つの生き甲斐” を提唱しています。
ＰＰＢ運動　（体質改善３か条+生き甲斐５カ条＝健康８カ条）等
を実践し、自立して元気で長生き、１００歳を目指しましょう。

　但し、ローマは一日にして成らず。より良い人生を達成するに
は、個々人の弛みない努力の外、地球規模の適切な環境回復
や、そのための的確な施策が必要であります。


ＣＰＬ普及会

　ＵＲＬ　http://kenkou-kazoku.blog.so-net.ne.jp


生活習慣病（死亡率70％）にならないための　ヒトの食べ物　日本人の食べ物

・・・関山英男氏

　ＵＲＬ　http://www.shimin.gr.jp/library/food/food.htm


ＰＰＢ運動・・・健康第一　（健康開発機構）

　ＵＲＬ　http://CPL-kaihatu-kikou.blog.so-net.ne.jp


ＰＰＫ運動・・・ピンピンコロリ

　ＵＲＬ　http://www.g-kaze.com/index/sasayaki/ppk_1211.html

タグ：ＣＰＬ 健康食品 Yahoo

環状重合乳酸（ＣＰＬ） 体に優しい健康食品

ＰＰＫ・・・全国で一人当りの医療費が最も少ないのに長寿である長野県（長寿：第一位沖縄県、第２位長野県、第３位福井県）南部の高森町で始まった中高齢者の体力と健康づくり運動のキャッチフレーズです。ピンピンコロリ運動といいます。病まずに元気で長生きをして、周りの人達に迷惑をかけず、寿命がきたらポックリ大往生したいとの願いが込められております。

当ブログでは、ピンピンコロリを達成するため、生き甲斐５か条を提唱しております。①仕事を持つ（手伝う）＝意欲と努力、②趣味を持つ＝遊ぶ、仲間、③コミュニケーション＝挨拶、会話、④思いやる＝愛する、赦すほか、⑤自身で選定（例、声を出して新聞を読む→頭脳鍛錬とボケ防止）です。全部は無理としても、２つ～３つほどの実行を心がけて、生きるよろこびを体感したいものです。このほか、健康開発機構で健康１０か条（東京都、鳥取県など）や養生訓（杉田玄白先生）を簡素化して、実行しやすい体質改善３か条が提言されています。その内容は、①歩く（体を動かす、働く）、①野菜たっぷりの和食を続ける、③細胞を活性化して体内環境を整える体内生成物質と同じＣＰＬ（人工の環状重合乳酸）を補充する。１日当り３ｇの場合、糖類の摂取過剰になり勝ちなコーヒー・ジュース・炭酸飲料、並びに虫歯を増進させるイオン飲料（ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ）などをセーブすればその費用（約２１０円）は十分間に合います。生き甲斐５か条と体質改善３か条を合わせると健康８カ条になりますが、ご自身がその半分ほどを身に付ければ、大きな効果が期待できると思います。

ＰＰＢ・・・プリヴェンション　イズ　ピース　アンド　ベスト　の略語です。病気の“予防こそ安心かつ最善の手立て”を目標としている健康開発機構の造語です。このほか、プリヴェンション　イズ　ファースト、プリヴェンション　イズ　エコノミー、プリヴェンション イズ チープなどの標語もあります。


ＣＰＬ協会

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ＣＰＬの主命堂＆大地

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健康開発機構

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長崎国際大学の原著論文

　　環状重合乳酸のガン細胞増殖抑制効果（詳細）
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タグ：スーパー乳酸ＣＰＬ