健康家族 ＰＰＫ（ピンピンコロリ）はＰＰＢから

ピンピンコロリ　　健康家族

健康家族ブログでは“５つの生き甲斐” を提唱しています。

　ＰＰＢ運動　（体質改善３か条+生き甲斐５カ条＝健康８カ条）等
　を実践して、自立して、元気で長生き　１００歳を目指しましょう。

　　ローマは一日にして成らず。より良い人生を達成するのには、
　適切な食事・体と頭脳を使う（働く、歩く、考える）・休養するなど
　個々人の弛みない努力のほか、生き生きと丈夫で長生きできる
国家施策、又、地球規模の適切な環境回復が必要であります。

生活習慣病（死亡率70％）にならないための　ヒトの食べ物　日本人の食べ物

　関山英男氏

　ＵＲＬ　http://www.shimin.gr.jp/library/food/food.htm



ＣＰＬ協会

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